KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

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機能解剖学+スポーツ心理学:ホリスティック アジャスト(2004年8月22日)

機能解剖学+スポーツ心理学:ホリスティック アジャスト(2004年8月22日)

●走るために最も必要な筋肉とは何か?
ホリスティック アジャストで行う初の勉強会は、たくさんある専門書を使って走るために必要だと思われる筋肉2つを理由も含めて時間内に調べ上げ発表してもらうという勉強をしました。
何よりも苦戦していたのは専門書の漢字だったかもしれません。
決められた制限時間内に調べ終わらず何度も時間を延長し、発表してはダメ出しをされて調べ直すというとても大変な作業でした。
しかし、苦労して調べた結果人間の体について良く理解できたのではないでしょうか。

●自分を理解しよう!
残りの時間を使い心理テストを行いました。
自分がどういうタイプの人間なのかがわかったと思います。
しかし『あぁおもしろかった!』で終わってはいけません。
この結果を踏まえて陸上だけで無く、勉強や友達との付き合い方などにも活かして下さい。


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