KMC陸上クラブ

府中市民陸上競技場を中心に東京都多摩地域で活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

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開脚日記7日目

開脚日記7日目

開脚日記を書き始め1週間が経ちました。皆さんがどう見ているかわかりませんが、自分としてはかなり順調な推移だと思います。必ず壁があると思うので、今はそれが心配です。
今日は千葉国際クロスカントリーへ行ってきたので、一日歩き回りかなり柔らかくなっていることを期待したのですが、逆に疲れが溜まったのか少々固めでした。
開脚日記7日目
2月10日(日)時点:125度
1週間で115度から125度。


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