ＫＭＣは部活のように毎日練習しているわけではありません。
中学生の半数近くは陸上部に所属していません。
もちろん小学生は陸上部がありません。
ということは、チーム練習以外に何をするか、そこが大切になってきます。
そこで、トレーニングの考え方、メニューの組み立て方などを学んでもらいました。
今回学んだことを少しでも理解して、日ごろの練習内容が変われば、確実にみんなの成績は上向いていくでしょう。
また、我武者羅に練習しているだけでは怪我につながってしまうので、怪我を予防するためにちゃんと理解してほしいです。
