KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

中体連強化練習会

上柚木公園陸上競技場
素晴らしい練習日和です。
京都へ行き都道府県駅伝の優愛を応援したいところですが、現役生徒を優先して上柚木へ来ました。
新年一発目みんな実りある練習にしてほしいですね。

優愛のことはテレビで応援しました。
都道府県駅伝長山優愛
後輩たちの励みなりましたよ。
お疲れさま。


第2回東京都小学生陸上体験教室in多摩市立諏訪中学校

陸上体験教室
11月2日(土)は今年度2回目の陸上体験教室に参加させて頂きました。
場所は多摩市の諏訪中学校。
多摩市陸上競技場に来ることはありますが、諏訪中学校はとても近くにあったんですね!
 
ウォーミングアップ
青空の下でウォーミングアップ開始。
気持ち良さそうです。

50m加速走
そして、恒例の50m加速走。
さて、今回も学年トップタイムを出せるでしょうか!?
結果はのちほど。

ここからは各種目のデモンストレーション
走高跳のデモンストレーション
みんなの身長を超える高さですが、楽々跳んでいますね!

走幅跳のデモンストレーション
走幅跳のデモンストレーションでは、そり跳びとはさみ跳びの2種類を見せてもらえましたね。

ジャベリックボールのデモンストレーションこの写真は基本がとってもわかりやすいです!
小学生で投げるときにこの姿勢をとれる子は少ないですね。

tokyo-taiken6
KMCの中で偶然にも足の速い5年生3人が選ばれハードルとの勝負に勝ちました!

競歩のデモンストレーション
競歩の勝負では、小学生がほとんど走っていました・・・
動きを教えてもらう前なので仕方ないですね。

そして、最後に加速走の学年トップタイムが発表されました!
瞬足をもらった4人
今回はこの4人が瞬足を頂きました!
みんな本当に速いです!!

体験教室は可能な限り参加させて頂いていますが、子供たちが楽しそうにしているのが嬉しいです。
ありがとうございました。
 
   


全学年への指導終了!

お礼のメッセージ
昨日で某小学校の授業が一区切りしました。
今年は初めて1つの学校で全学年の指導をさせて頂き、とても良い経験ができました。
1年生からはかわいいメッセージまで頂きました!


第1回東京都小学生陸上体験教室in立川市立第四中学校

立川市立第四中学校
11月25日(土)は立川市立第四中学校で行われた第1回陸上体験教室に参加してきました。

50m加速走
 50mの加速走をしたり

棒高跳デモンストレーション
トップ選手のデモンストレーションを見たり

種目練習(ハードル)
種目練習をしたり

楽しい時間を過ごさせて頂きました。
 瞬足ゲット!
最後に加速走の学年別トップ記録を出した子たちが瞬足を頂きました!

天気も良く、久々に色々な種目の練習をして、最後にシューズまで頂き、本当に充実した体験教室でした。


小学生クロカンデイキャンプ

小学生クロカンメンバーにお願いされたので、今年もデイキャンプを企画しました。
本番までの時間はありませんが、みんなの将来のためにもまずはしっかりお勉強です。
 練習メニューについて
勉強したら練習ですが、残念なことに外は雨。
野球場の外で練習
雨のあたらない場所で練習しました。
意識が変われば結果も変わってくるはず。
本番までの1日1日を大切にしてください。


2017ジュニアオリンピック前日練習

日産スタジアム
10月26日(木)はジュニアオリンピックの受付と前日練習のために日産スタジアムへやってきました。
抜けるような青空が気持ちよかったです。
 2017ジュニオリTシャツ
今年の参加賞Tシャツカッコいい!!


プレジデントファミリー発売日

20170905_165423-01.jpeg

本日(9/5)発売のプレジデントファミリーに“運動会のヒーローになる方法”という記事が載ってます。
KMCの小学生たちに手伝ってもらいました。
運動会が秋にある小学生は参考にしてください!

 

肉の日

DSC_0051-01.jpeg

29日は肉の日! ということでハンバーグ585gを食してます。
アスリートはしっかりたんぱく質を補給しましょう!!

 

ホワイトデー恒例のつかみ取り

本日はホワイトデーですが、全員が集まる3月11日の練習でみんなにお返しをしました。
ホワイトデーつかみ取り つかみ取り大会 つかみ取り中 たくさん取れそう!!
絶妙な穴の大きさにみんな苦戦していました。
この箱は毎年使っていますが、来年も使えるかな???


平成28年度(第4回)東京都小学生陸上体験教室

調布市陸上体験教室
2月11日(祝・土)は地元調布の味の素スタジアム西競技場で行われた陸上体験教室に参加してきました。

ウォーミングアップが終わると加速走。
加速走 汐音 加速走 沙羅
西競技場を走るのは気持ちよさそうですね!

もちろん恒例のデモンストレーションもありました。
ハードル 走高跳
近くで見ると迫力が違いますね!

そして種目別練習開始。
ハードル練習 走幅跳練習
最近は基礎練習ばかりだったので、ハードルを跳んだりしている顔は楽しそうでした。

最後に学年ごとの加速走トップタイムを発表!
瞬足いただきました!
KMCからはこの5人が学年トップタイムで瞬足を頂きました!!
西競技場で走り、瞬足までもらって良い一日でしたね。

今回はKMCの地元調布市開催の陸上教室を盛り上げたいということで、小学生35人を引き連れて参加させて頂きましたが、みんな本当に楽しそうでした。
調布市体育協会東京陸上競技協会の関係者の皆様に感謝しております。
ありがとうございました。