KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

肉の日

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29日は肉の日! ということでハンバーグ585gを食してます。
アスリートはしっかりたんぱく質を補給しましょう!!

 

ホワイトデー恒例のつかみ取り

本日はホワイトデーですが、全員が集まる3月11日の練習でみんなにお返しをしました。
ホワイトデーつかみ取り つかみ取り大会 つかみ取り中 たくさん取れそう!!
絶妙な穴の大きさにみんな苦戦していました。
この箱は毎年使っていますが、来年も使えるかな???


平成28年度(第4回)東京都小学生陸上体験教室

調布市陸上体験教室
2月11日(祝・土)は地元調布の味の素スタジアム西競技場で行われた陸上体験教室に参加してきました。

ウォーミングアップが終わると加速走。
加速走 汐音 加速走 沙羅
西競技場を走るのは気持ちよさそうですね!

もちろん恒例のデモンストレーションもありました。
ハードル 走高跳
近くで見ると迫力が違いますね!

そして種目別練習開始。
ハードル練習 走幅跳練習
最近は基礎練習ばかりだったので、ハードルを跳んだりしている顔は楽しそうでした。

最後に学年ごとの加速走トップタイムを発表!
瞬足いただきました!
KMCからはこの5人が学年トップタイムで瞬足を頂きました!!
西競技場で走り、瞬足までもらって良い一日でしたね。

今回はKMCの地元調布市開催の陸上教室を盛り上げたいということで、小学生35人を引き連れて参加させて頂きましたが、みんな本当に楽しそうでした。
調布市体育協会東京陸上競技協会の関係者の皆様に感謝しております。
ありがとうございました。


大阪へ向かってます

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大阪へ向かう途中、八ヶ岳サービスエリアで休憩中。
風が冷たいです!


第3回 東京都小学生陸上体験教室

今日は墨田区立吾嬬立花中学校で行われた陸上体験教室へ参加させて頂きました。 50m加速走 ナント!公立中学校なのに校庭がオールウェザーのトラック!! いつものように様々なデモンストレーションを見せて頂きましたが、正面からのライダーキックのような走高跳は凄かったですね! 走高跳デモ1 走高跳デモ2 加速走では文治が速かったため、強化指定選手に推薦されました! これでKMCの強化指定小学生は10人になりました。 墨田区ということで、とても遠い会場でしたが、好天に恵まれ参加して良かったですね。 何よりもKMCから参加した8人みんなが楽しそうにしていたのが嬉しかったです!


テレビで卒業生を応援!

全国高校駅伝に卒業生の渡邉海と中嶋大樹が走るというのでテレビの前で応援!
2区:中嶋大樹 7区:渡邉海
2区(3km) 中嶋大樹(2) 8’25
7区(5km) 渡邉海(3) 14’52

とても素晴らしい走りでした!
卒業生の頑張っている姿は後輩たちの刺激になります。

海と大樹お疲れさま。


本格的な冬が来ましたね

昨日は小学校でハードルの授業をしていたのですが、四時間目あたりで急に風が強くなり、ハードルがパタパタと倒れ始めるほどでした。 三時間目までは暖かい日差しの方が勝っていたのですが、北風は子供たちの集中力を一気に奪っていきました。 しかしみんな寒い中よく頑張ったと思います。 給食を子供たちと一緒に食べて小学校の授業は終わりましたが、チームの練習までにはかなり時間があったので、ちょっと寄り道をしました。 すると遠くに富士山がくっきりと浮かんでいました。 冬の空は澄んでいて綺麗ですね。 本格的な冬の到来を感じた一日でした。 富士山


踏切板修復しました

跳躍ブロックのために頑張ってくれた踏切板です。
痛々しい踏切板 まずは下地処理 きれいに復活!
今年も活躍した跳躍ブロックですが、道具への感謝は忘れないようにしましょうね。
この踏切板と同じように、みんなも丁寧に下地を作り、春には再度輝ける身体に戻していきましょう!


調布ロードレースの参加通知書が届きました

大量の参加通知ハガキが届きました。
ナント123枚!
調布ロードレース参加通知はがき
1枚1枚全てチェックしましたが、エントリー漏れはありませんでした。
今年の競技会も残りわずかですが、チーム全員参加は調布ロードレースが最後です。
2016年が気持ちよく終われるように、良い結果を残しましょう!


福島へ向かってます!

東日本女子駅伝オーダー
残念ながら優愛もまおも控え選手のになってしまいましたが、東京優勝のためにサポート頑張ってもらいましょう!
20161112_cury
途中のサービスエリアで明日に向けてのエネルギー補給は万全です!