KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

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機能解剖学 《府中市民陸上競技場》

機能解剖学 《府中市民陸上競技場》

●大腿部の筋肉
2月4日の件で理解が足りないと思える部分が多々あったのと、新しく入った二人のメンバーがまだ体のことについての勉強が不足しているので、今回は機能解剖の復習をすることにしました。
人体の骨格図に大腿直筋と大腿二頭筋を書き込むという単純な課題でしたが、案の定理解が乏しいことが判明しました。
二頭筋は何故二頭筋と言うのか、多関節筋というのはどういう筋肉なのか、わかっているようで全くわかっていませんでした。
こういう勉強は暗記ではいけません。しっかり意味を理解し、理屈で覚えて下さい。
全身の筋肉を覚えるのは難しいでしょうが、みんなにそんなことは求めていません。
大腿部の筋肉は陸上選手にとって大切な筋肉です。最低限それ位はしっかりと理解しましょう。


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