KMC陸上クラブ

府中市民陸上競技場を中心に東京都多摩地域で活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

スポーツバイオメカニクス 《府中市民陸上競技場》

スポーツバイオメカニクス 《府中市民陸上競技場》

●重心の崩し方
7月18日に重心について学び、重心は安定させず崩すものだというのがわかったと思います。
そこで、今回は具体的な重心の崩し方について学びました。

前回も突っ込み走りがいけないことは説明しましたが、重心の崩し方はとてもたくさんあり、その中でも一番難しい重心の崩し方を重点的に学びました。
これは一つ間違えると動きがギクシャクしてしまうのですが、将来世界を目指すのであれば必要な技術です!
日々の歩きでも同じように動き、早くマスターできるように頑張りましょう!!


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