ＫＭＣ陸上クラブ

●重心の崩し方
７月１８日に重心について学び、重心は安定させず崩すものだというのがわかったと思います。
そこで、今回は具体的な重心の崩し方について学びました。

前回も突っ込み走りがいけないことは説明しましたが、重心の崩し方はとてもたくさんあり、その中でも一番難しい重心の崩し方を重点的に学びました。
これは一つ間違えると動きがギクシャクしてしまうのですが、将来世界を目指すのであれば必要な技術です！
日々の歩きでも同じように動き、早くマスターできるように頑張りましょう！！

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