合宿二日目講義 多数決でケアについて知りたいという声が多かったので、ストレッチについて勉強しました。写真を見るとケアの話しをしているように見えませんが、筋肉の動きを理解しないとストレッチは理解できないため筋トレしています。 Tweet « 合宿二日目夕食 合宿三日目早朝練習 »
