KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

定通全国最終日

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数人のテーピングをしたところでタイムアップ!
大事な最終日ですが、チーム練習のために、駒沢を離れます。
みんなの検討を祈ります。


アップ開始!

瑞季アップ中
予選突破に向けてアップ始動!
体は動けてますね。


談合坂を出発します!

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最後にみんなで記念写真をパチリ。
ちょっと早目に帰ります。

 

夏季強化合宿最終日昼食

夏季合宿恒例のおざら みんなと一緒に食べる最後の食事
夏季合宿でみんなと一緒に食事をするのもこれが最後。
冷房が効いていて涼しいですね。


夏季強化合宿最終日朝食

夏季合宿最終日朝食
夏季合宿もいよいよ最終日です。
練習も残り僅かなので、しっかり食べて乗り切りましょう!!


夏季強化合宿三日目夜の講義

栄養について
最終日の講義は栄養です。
三大栄養素や五大栄養素について勉強しました。
これで東京へ帰ってからも考えて食事が出来るかな?


夏季強化合宿三日目雨天特別講義

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いきなりの雷雨により室内練習場での講義に変更です。
今回もみんなが考えていなさそうなことを質問してみました。
結果がおもしろいです!
第1回トリニクって何の肉!はこちら

第2回トリニクって何の肉!
【質問】100m走の時に風速は何秒間測っている?
みんな風に恵まれたとか、風のせいで遅かったとか、普段から風速についてよく話しているのを耳にしますが、実際に100mでどのように風速が計測されているのか知っている人はいませんでした。
知らないのに風速のせいにするのっておかしいですよね。
中には“ずっと”という珍回答もありました。
ずっとって・・・

正解はスタートから10秒間です。
こんな→無風換算サイトもあるので試してみると面白いですよ。
しかし、実際には10秒間の平均値なので、14秒台で走る小学生はラスト4秒間に強い向かい風を受けても反映されていないことになります。
またスタート直後の強い風と、フィニッシュ直前の強い風ではタイムに与える影響も違うと思います。
真横からの強風は風速に表れないものの、タイムには影響するでしょう。
自然が相手だからこそ、色々なドラマがありますよね。


夏季強化合宿三日目の昼食

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中学男子には少ないかな?というお弁当です。
足りない人は夜にはガッツリ食べましょうね!

 

夏季強化合宿三日目午前練習

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午後の計測に向けて種目別に技術練習をしました。
ちょっとわかりにくいですが、走幅跳の練習中です。