KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

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開脚日記64日目

開脚日記64日目

前回も書いたように年度末は忙しくて日記が更新できませんでしたが、ストレッチは出来る限り続けていました。
しかしどうしても以前ほどの時間が作れないためにパソコンを床に置いて開脚しながら仕事をするという“ながらストレッチ”しかできない状態。
身近にいるアスリートの子たちは知っていると思いますが、ここ数年布団に入って寝ていない状況に加え、この時期は徹夜が続くので体はボロボロ・・・そして案の定腰を痛めてしまいました。
年度末の忙しさから抜け出したり、お正月休みだったり、気が抜けた時には必ず寝込んでしまいます。
いまは腰の痛みが酷くて脚も開きません。。。
開脚日記64日目
4月7日(月)時点:115度
たくさんの誕生日プレゼントやメッセージカードをもらって感謝感激です。
頂いたのに画像に写っていないプレゼントは既に胃の中に入っているだけです。
このプレゼントをエネルギーにして早く復活します!!


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