前回も書いたように年度末は忙しくて日記が更新できませんでしたが、ストレッチは出来る限り続けていました。
しかしどうしても以前ほどの時間が作れないためにパソコンを床に置いて開脚しながら仕事をするという“ながらストレッチ”しかできない状態。
身近にいるアスリートの子たちは知っていると思いますが、ここ数年布団に入って寝ていない状況に加え、この時期は徹夜が続くので体はボロボロ・・・そして案の定腰を痛めてしまいました。
年度末の忙しさから抜け出したり、お正月休みだったり、気が抜けた時には必ず寝込んでしまいます。
いまは腰の痛みが酷くて脚も開きません。。。
４月７日（月）時点：１１５度
たくさんの誕生日プレゼントやメッセージカードをもらって感謝感激です。
頂いたのに画像に写っていないプレゼントは既に胃の中に入っているだけです。
このプレゼントをエネルギーにして早く復活します！！
