KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

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〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

ハードルで全中出場の壮真が後輩たちと100m対決!

8月14日(水)は中学時代に110mHで全中に出場した大塚壮真(法政)が練習に来てくれました。
川口玲於(中2)と伊藤遙風(中2)に100mの勝負を挑まれ快く承諾してくれました。

結果は
大塚壮真 10”6
川口玲於 11”7
伊藤遙風 11”9
壮真100m
スローにしてみるとわかりやすいですが、力のもらい方が違うので一歩の進み方が中学生とは全然違います。
10秒台との圧倒的な違いを感じることが出来て良かったですね。
大塚壮真と後輩たち
壮真はいつでも勝負してくれると言っていたので、更に強くなって再度勝負をお願いしてみましょう!


長距離メンバーの卒業生が来てくれました!

長距離の先輩たちが来てくれました!
今日は高校生コースの練習時間に順天の甲本まお、駒沢の神戸駿介、平成国際の青木雄貴が来てくれました!
あれ?後ろのトラックで走っているのは久我山では??? 関口や新井がいるかも?


アンソニーがせいあに力をくれました!

栗城アンソニーとハードルメンバー
府中市民陸上競技場の改修工事が終わり、きれいなトラックで練習にしていると大きな体格の選手が目の前に。
おー!新潟アルビレックスRCに今年入ったアンソニー!!
サプライズの登場にみんなもビックリ!
後輩たちにたくさんのアドバイスをくれてみんな大喜び!
全国大会が控えているせいあには勇気と力を与えてくれました!!

そして、この直後アンソニーと同じように八王子高校へ進学した津川瑠衣がインターハイの400mH優勝というニュースが飛び込んできました!
アンソニーも八王子高校時代に国体の400mHで優勝しています。
そして、今日競技場にいたのは現役生はみんなハードル選手という奇跡的な一日でした。

藤井健洋(小学生全国80mH優勝)・澤田イレーネ(全中・JO100mH優勝)・八尋はるか(国体100mH優勝)・栗城アンソニー(国体400mH優勝)・津川瑠衣(IH400mH優勝)
現役生と卒業生でこんなにも全国規模の優勝ハードラーがいるのはうちらしいですね。
アンソニーにはまた来てもらいたいです!
後輩たちはアンソニーのことを応援しているので頑張って欲しいです。


NHK学園の練習に参加させて頂きました

昨日はNHK学園陸上部の練習にお邪魔させて頂きました!
見てください!このきれいなグラウンド!!
出来立てホヤホヤのグラウンドです!
N学グラウンド
温かく迎え入れて頂き、大変有意義な時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。


合宿の写真とクイーンズランド国際の結果

日本陸連のHPにハードル合宿の模様が載っていました。
アンソニーの写真もありますね!


 

そして、その合宿の中で参加したクイーンズランド国際の結果が出ていました。

クイーンズランド国際リザルト
  
国際大会で頑張る良い先輩がいるので、後輩たちも背中を追いかけ頑張ってほしいです!


道具は大切に!

2014年作製時
2014年に作製し小学生の菜々を全国へ連れていった自作のロイター板。
作製時はかなりきれいです!
 
2016年の修復時もまだまだきれいですね。
2016年修復
このように、みんなにガンガン踏みつけられボロボロになると修復し、2018年の一希の関東優勝にも貢献しました!

しかし、またこんな姿に・・・
ボロボロになったロイター板
道具への感謝を忘れてはいけないと、最初にこのロイター板を使って全国へ行った菜々が修復を志願!
選手の鏡ですね。

では、まず下地をしっかりと修復。
下地の修復
この時点でもかなりきれいです!

次の工程は踏切板の白い塗装。
踏切版塗装
この時点でかなり完成に近い感じがしますね。

仕上げはもちろんファール板の緑色を塗って完了!
修復官僚!
子どもたちに道具を大切にするように言っても、なかなか伝わらないものです。
そんな時に先輩が行動で示してくれるのは本当にうれしいです!

今回は土台の部分も壊れていたので、修復には丸々一日かかってしまいました。
またこれでこのロイター板もみんなの踏み切りに耐えられるようになりましたが、道具を大切にするという先輩の気持ちも後輩たちへと受け継がれてほしいです。

自分が競技をする上で関わってくる色々なことに感謝しましょう。


第5回デカ盛りウォークラリーがぁぁぁ!

調布デカ盛り
調布のデカ盛りウォークラリーが、気が付いたら始まっていて、もう終わりそうです。
期間は2019年1月11日~3月11日まで。
しかし気が付いたのは本日3月7日(木)・・・

学校での授業も全て終わったことだし、自分へのご褒美として挑戦してみよう!
と思ったものの、行けるのは今日しかなさそう。
ネットで検索してみると高校生の練習時間が終わってからでも間に合う場所を発見!!
事務所の近くなので本当にラッキー!

ということで、第5回のデカ盛りウォークラリーは西調布のTOMO TOMOさんへ行くことにしました。
お好み焼き3枚
写真ではわかりにくいですが、大きなお好み焼きを3枚焼いてます。
豚肉がカリッとしていて美味しそうです。

お好み焼き3段!
ドーン!と3段重ねのお好み焼きが完成!!
2kg弱あるそうです。

実食!
自分の体が大きいのでそんなに大きくは見えないかもしれないですね。
4分の1を食べたときに『あれ?大丈夫かな??』と心配になりましたが無事に完食。
お店の方には『食べるスピードが速い!!』と言われましたが、 2kg近い大物はゆっくり食べていたら完食できないので、早く食べているだけなんですけどね。

こういうデカ盛りをはしごできるフードファイターのみなさんは本当に凄いです。
今回のデカ盛りは3年ぶりの開催だったため、不意を突かれた感じでしたが、第6回があったら是非みなさんも挑戦してみてください。


大阪室内陸上2019へ

大阪へ行ってきます!
日本一の富士  
昨夜は雪が降ったりもしましたが、今日は素晴らしい天候!
 
大阪へ到着したらすぐにアップ開始。
瑞季スタート練習 大阪城
本番の大阪城ホールでも練習して、あっという間に一日が終わってしまいました。
明日は室内陸上を楽しみましょう!


第2回東京都陸上体験教室in青梅市立霞台中学校

12月22日(日)は青梅の霞台中学で行われた陸上体験教室に参加させて頂きました。
デモンストレーション
恒例のデモンストレーションで技術の素晴らしさを目の当たりにして
加速走
加速走の計測を全員で行い
走高跳 
走高跳
ハードル
ハードル
走幅跳
走幅跳
ジャベリックボール 
 ジャベリックボール
 棒高跳
棒高跳

陸上競技らしく様々な種目の体験が出来て楽しかったですね!
 
瞬足いただきました!
今回も加速走学年トップタイムを出した幸輝(3)と颯太(5)が瞬足を頂きました!
大切に使いましょうね。 
  
おまけ
 カレー丼 うどん
となりの東青梅駅に行って根岸屋のカレー丼うどんを食べました。
溢れるカレーうどんの下にご飯が隠れています。
写真は大盛りですが、普通盛りでも十分なボリュームだと思います。
近くへ行ったときにはお試しください。 


オリンピック・パラリンピック記念硬貨

オリパラ記念コイン
オリンピックパラリンピックの記念コイン引き換えが11月27日から始まったのですが知っていますか?
私は知りませんでした・・・
クライアントさまより頂いて知ったのですが、無くなり次第終了らしいので、今回分はもう無いでしょうね。
オリンピックコインがフェンシング、パラリンピックはボッチャの図柄が刻印されています。
オリパラコイン
百円コインなので小学生でもお小遣いでゲットできますよね。
今後も様々な競技のコインや五百円コインも発行されるらしいです。
子どものころから収集癖は無いのですが、これはちょっと気になります。