KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

オリンピック・パラリンピック記念硬貨

オリパラ記念コイン
オリンピックパラリンピックの記念コイン引き換えが11月27日から始まったのですが知っていますか?
私は知りませんでした・・・
クライアントさまより頂いて知ったのですが、無くなり次第終了らしいので、今回分はもう無いでしょうね。
オリンピックコインがフェンシング、パラリンピックはボッチャの図柄が刻印されています。
オリパラコイン
百円コインなので小学生でもお小遣いでゲットできますよね。
今後も様々な競技のコインや五百円コインも発行されるらしいです。
子どものころから収集癖は無いのですが、これはちょっと気になります。
 


ブルボンウィングラムを飲んでみました

11月24日(土)の練習にブルボンさんがたくさんのスポーツドリンクとゼリーを持ってきてくれました!
 エナジックウォーターとハイカーボ300
【左:エナジックウォター/右:ハイカーボ300】

このスポーツドリンクとゼリーはあの青山学院大学陸上競技部も使っているものです。
ウィングラムについて
簡単な商品説明をしたけどみんなわかったかな?

ブルボンウィングラム
みんなに配って練習のときに飲んでもらいました。
多かった意見としては、こんな感じです。
【エナジックウォーター】
後味すっきり・甘すぎない・飲みやすい

【ハイカーボ300】
飲みごたえあり・他のゼリーより硬め・甘い

みんなの意見を簡単にまとめるとこんな感じでしょうか。

個人的な感想としては、甘すぎないスポーツドリンクがほしかったので、エナジックウォーターはスッキリとした味でスポーツ中に飲むには良いと思います。
パラチノースやL-カルニチンという成分も考えられていていいですね。
また、試合の時に捕食としてゼリーを使う子が多いのですが、比較的ドリンクと変わらないゼリーが多いですよね。
このハイカーボ300は食べ物に近い感じがして満足感が得られると思いました。
食感だけではなく実際にカロリーもあり、クエン酸が入っているのもいいと思います。
まだ飲んだことの無い方は一度試してみてはどうでしょうか?


久々に動いたのでエネルギー補給で元気回復!

某小学校でのハードル授業が終わり、疲れた身体を癒すために大盛ランチを検索。
車で数分のところに良さそうな中華食堂を発見!
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【肉野菜炒めライス】
見切れていますが、もちろんライスは大盛。

写真ではわかりにくいですが、私も満足できるボリュームでした。

小学校の授業も最初は好きじゃないと言っていたハードルをみんな楽しそうに跳んでくれて大満足!

疲れた身体が肉野菜炒めとみんなの笑顔で癒されました。

U13クリニックに参加させて頂きました

9月15日(土)は府中市民陸上競技場で行われた、日本陸連主催のU13クリニックに参加させて頂きました。 U13クリニック
当日は雨が降ってしまったためにあまり外で走ったりすることができませんでしたが、10m走など普段できない経験ができましたね。
みんな楽しそうだったので、参加して良かったです。 


日本にいないはずが

昨日は久々にトレーナーのお仕事でした。
日本にいないはずが・・・
何故か日本にいないはずの高校生を発見!
元気そうで良かったです。


徳永コーチ頑張ってください!

徳永コーチが勉強のためにアメリカへ行くことになり、一般練習は27日(日)がラストということで今年卒業した高校1年生たちが会いに来てくれました!
高校1年生たち
みんなシーズン中で忙しいのに嬉しいことですね!

記念のコント
そして、ラストはもちろんコントで締めくくり。
トリオでのコントは初ですね!
私は見れませんでしたが、どうだったのでしょうか???

若いうちはたくさんの経験が必要なので、アメリカで色々なことを学んでほしいですね。
KMCのみんなは日本で応援しています。
頑張ってください!!
スタッフ一同で記念写真


ドラマの収録をサポート

3月25日(日)はドラマの撮影をみんなでサポートしました!
私は競技場のセッティングや場の設定などをアドバイス。
子供たちはエキストラとなり、長距離を走ったり、砲丸を投げたり、走幅跳や走高跳を跳んだり、スタート練習やハードル、補助員など様々な役割を一生懸命頑張ってサポートしました。
実際の放送ではどんな感じに映っているか楽しみですね!

台本風のノート
お礼として台本風のノートを頂きました。
 
TBS 金曜ドラマ
あなたには帰る家がある


2018年のバレンタイン

今年のバレンタイン
2018年バレンタイン
ありがとう!
14日に練習があったこともあり、たくさん頂きました!
これをエネルギーにして、みんなのために頑張ります!!


東京の大雪

府中市民陸上競技場 
【府中市民陸上競技場】

昨日の大雪で競技場も真っ白です。
雪かきをやっても走れる状態にはならず・・・
府中の競技場は陽当たりが悪いので、いつ走れるようになるかわかりませんね。


中体連強化練習会

上柚木公園陸上競技場
素晴らしい練習日和です。
京都へ行き都道府県駅伝の優愛を応援したいところですが、現役生徒を優先して上柚木へ来ました。
新年一発目みんな実りある練習にしてほしいですね。

優愛のことはテレビで応援しました。
都道府県駅伝長山優愛
後輩たちの励みなりましたよ。
お疲れさま。


第2回東京都小学生陸上体験教室in多摩市立諏訪中学校

陸上体験教室
11月2日(土)は今年度2回目の陸上体験教室に参加させて頂きました。
場所は多摩市の諏訪中学校。
多摩市陸上競技場に来ることはありますが、諏訪中学校はとても近くにあったんですね!
 
ウォーミングアップ
青空の下でウォーミングアップ開始。
気持ち良さそうです。

50m加速走
そして、恒例の50m加速走。
さて、今回も学年トップタイムを出せるでしょうか!?
結果はのちほど。

ここからは各種目のデモンストレーション
走高跳のデモンストレーション
みんなの身長を超える高さですが、楽々跳んでいますね!

走幅跳のデモンストレーション
走幅跳のデモンストレーションでは、そり跳びとはさみ跳びの2種類を見せてもらえましたね。

ジャベリックボールのデモンストレーションこの写真は基本がとってもわかりやすいです!
小学生で投げるときにこの姿勢をとれる子は少ないですね。

tokyo-taiken6
KMCの中で偶然にも足の速い5年生3人が選ばれハードルとの勝負に勝ちました!

競歩のデモンストレーション
競歩の勝負では、小学生がほとんど走っていました・・・
動きを教えてもらう前なので仕方ないですね。

そして、最後に加速走の学年トップタイムが発表されました!
瞬足をもらった4人
今回はこの4人が瞬足を頂きました!
みんな本当に速いです!!

体験教室は可能な限り参加させて頂いていますが、子供たちが楽しそうにしているのが嬉しいです。
ありがとうございました。