KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

大阪室内陸上2019へ

大阪へ行ってきます!
日本一の富士  
昨夜は雪が降ったりもしましたが、今日は素晴らしい天候!
 
大阪へ到着したらすぐにアップ開始。
瑞季スタート練習 大阪城
本番の大阪城ホールでも練習して、あっという間に一日が終わってしまいました。
明日は室内陸上を楽しみましょう!


第2回東京都陸上体験教室in青梅市立霞台中学校

12月22日(日)は青梅の霞台中学で行われた陸上体験教室に参加させて頂きました。
デモンストレーション
恒例のデモンストレーションで技術の素晴らしさを目の当たりにして
加速走
加速走の計測を全員で行い
走高跳 
走高跳
ハードル
ハードル
走幅跳
走幅跳
ジャベリックボール 
 ジャベリックボール
 棒高跳
棒高跳

陸上競技らしく様々な種目の体験が出来て楽しかったですね!
 
瞬足いただきました!
今回も加速走学年トップタイムを出した幸輝(3)と颯太(5)が瞬足を頂きました!
大切に使いましょうね。 
  
おまけ
 カレー丼 うどん
となりの東青梅駅に行って根岸屋のカレー丼うどんを食べました。
溢れるカレーうどんの下にご飯が隠れています。
写真は大盛りですが、普通盛りでも十分なボリュームだと思います。
近くへ行ったときにはお試しください。 


オリンピック・パラリンピック記念硬貨

オリパラ記念コイン
オリンピックパラリンピックの記念コイン引き換えが11月27日から始まったのですが知っていますか?
私は知りませんでした・・・
クライアントさまより頂いて知ったのですが、無くなり次第終了らしいので、今回分はもう無いでしょうね。
オリンピックコインがフェンシング、パラリンピックはボッチャの図柄が刻印されています。
オリパラコイン
百円コインなので小学生でもお小遣いでゲットできますよね。
今後も様々な競技のコインや五百円コインも発行されるらしいです。
子どものころから収集癖は無いのですが、これはちょっと気になります。
 


ブルボンウィングラムを飲んでみました

11月24日(土)の練習にブルボンさんがたくさんのスポーツドリンクとゼリーを持ってきてくれました!
 エナジックウォーターとハイカーボ300
【左:エナジックウォター/右:ハイカーボ300】

このスポーツドリンクとゼリーはあの青山学院大学陸上競技部も使っているものです。
ウィングラムについて
簡単な商品説明をしたけどみんなわかったかな?

ブルボンウィングラム
みんなに配って練習のときに飲んでもらいました。
多かった意見としては、こんな感じです。
【エナジックウォーター】
後味すっきり・甘すぎない・飲みやすい

【ハイカーボ300】
飲みごたえあり・他のゼリーより硬め・甘い

みんなの意見を簡単にまとめるとこんな感じでしょうか。

個人的な感想としては、甘すぎないスポーツドリンクがほしかったので、エナジックウォーターはスッキリとした味でスポーツ中に飲むには良いと思います。
パラチノースやL-カルニチンという成分も考えられていていいですね。
また、試合の時に捕食としてゼリーを使う子が多いのですが、比較的ドリンクと変わらないゼリーが多いですよね。
このハイカーボ300は食べ物に近い感じがして満足感が得られると思いました。
食感だけではなく実際にカロリーもあり、クエン酸が入っているのもいいと思います。
まだ飲んだことの無い方は一度試してみてはどうでしょうか?


久々に動いたのでエネルギー補給で元気回復!

某小学校でのハードル授業が終わり、疲れた身体を癒すために大盛ランチを検索。
車で数分のところに良さそうな中華食堂を発見!
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【肉野菜炒めライス】
見切れていますが、もちろんライスは大盛。

写真ではわかりにくいですが、私も満足できるボリュームでした。

小学校の授業も最初は好きじゃないと言っていたハードルをみんな楽しそうに跳んでくれて大満足!

疲れた身体が肉野菜炒めとみんなの笑顔で癒されました。

U13クリニックに参加させて頂きました

9月15日(土)は府中市民陸上競技場で行われた、日本陸連主催のU13クリニックに参加させて頂きました。 U13クリニック
当日は雨が降ってしまったためにあまり外で走ったりすることができませんでしたが、10m走など普段できない経験ができましたね。
みんな楽しそうだったので、参加して良かったです。 


日本にいないはずが

昨日は久々にトレーナーのお仕事でした。
日本にいないはずが・・・
何故か日本にいないはずの高校生を発見!
元気そうで良かったです。


徳永コーチ頑張ってください!

徳永コーチが勉強のためにアメリカへ行くことになり、一般練習は27日(日)がラストということで今年卒業した高校1年生たちが会いに来てくれました!
高校1年生たち
みんなシーズン中で忙しいのに嬉しいことですね!

記念のコント
そして、ラストはもちろんコントで締めくくり。
トリオでのコントは初ですね!
私は見れませんでしたが、どうだったのでしょうか???

若いうちはたくさんの経験が必要なので、アメリカで色々なことを学んでほしいですね。
KMCのみんなは日本で応援しています。
頑張ってください!!
スタッフ一同で記念写真


ドラマの収録をサポート

3月25日(日)はドラマの撮影をみんなでサポートしました!
私は競技場のセッティングや場の設定などをアドバイス。
子供たちはエキストラとなり、長距離を走ったり、砲丸を投げたり、走幅跳や走高跳を跳んだり、スタート練習やハードル、補助員など様々な役割を一生懸命頑張ってサポートしました。
実際の放送ではどんな感じに映っているか楽しみですね!

台本風のノート
お礼として台本風のノートを頂きました。
 
TBS 金曜ドラマ
あなたには帰る家がある


2018年のバレンタイン

今年のバレンタイン
2018年バレンタイン
ありがとう!
14日に練習があったこともあり、たくさん頂きました!
これをエネルギーにして、みんなのために頑張ります!!


東京の大雪

府中市民陸上競技場 
【府中市民陸上競技場】

昨日の大雪で競技場も真っ白です。
雪かきをやっても走れる状態にはならず・・・
府中の競技場は陽当たりが悪いので、いつ走れるようになるかわかりませんね。