KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

トレーナーズルーム
トレーナーズルームはトレーニングの関する正しい知識を勉強してもらい少しでも競技に活かしてもらうための勉強部屋です。
なるべくわかりやすくまとめていますが、乳酸のようにそもそものテーマが難しい場合にはわかりにくいかもしれません。
しかしトレーニングの原理・原則のページでも書いていますが、正しい知識を学ぶことで明らかに競技成績は変わります。
ここで学んだことが一人でも多くのアスリートの競技力向上や競技人生の延長につながればとても嬉しいです。