2015 | ＫＭＣ陸上クラブ

最初の強化練習はキッズアスレチックス

だいぶ遅くなりましたが、パソコンが使えるようになりました！
パソコンがすぐに故障するので、その度にバックアップデータからメールなどを戻していたら、メールだけでも８０万件近い量に膨れ上がっていました！！！
覚悟を決めてメールソフトを変えてデータを整理していたために遅くなりました。
少しずつ仕事を通常のペースに戻していきます。
皆様にはご迷惑をおかけしてしまい誠に申し訳ございませんでした。

さて、小学生の強化練習が１１月２１日から始まりました。
ＫＭＣからは女子６人、男子４人を小学生の強化指定選手に選んで頂きました。
そして、１回目は恒例のキッズアスレチックス！

場所はホームグラウンドの府中市民陸上競技場でしたが、練習内容は普段やらないようなことばかりだったので、みんな楽しんでいました！

気難しい相棒です。

今年何度目でしょうか。

ここ数日間メールチェックが滞ってます。
ご連絡を頂いている方には大変ご迷惑をおかけしております。

都駅伝は見に行けず・・・

今日は練習があり東京都中学校駅伝には行くことができませんでした。
しかし
競技場に入ると降っていた雨も上がり、最後には素晴らしい青空の下で走ることができました！

都駅伝の結果報告が楽しみです！

平成27年度第1回陸上体験教室

今日は町田市立つくし野中学校で行われた陸上体験教室に参加させて頂きました。

最初は全員でシャトルラン！
KMCの子たちは比較的最後の方まで残っていました。

モンテローザの選手には色々な種目のデモンストレーションを披露してもらいましたが、走幅跳が一番迫力ありました！

天候が悪いために体育館だったのは残念ですが、とても良い経験をさせて頂きました。

シャトルランで学年トップだった５人は瞬足を頂きました！
太っ腹！

第21回東京大学競技会

１１月８日（日）は東京大学競技会に参加させて頂きました。
当日は朝から雨だったために短距離や跳躍ブロックの結果はいまいちでしたね。
しかし高校生や大学生と一緒に競技が出来たのは良い経験でした。

まずはベスト８に入った子たちの結果です。
女子１５００ｍ
1位長山優愛　4′55″21

中学女子１００ｍＨ
1位下村優理子　15″46　+0.5
2位磯部菜々　　16″10　+0.5
3位篭原心音　　16″92　+0.5
4位渡邉凜　　　18″20　+0.5

女子走幅跳Ｂ
8位磯部菜々　4ｍ57　+0.0

女子４×４００ｍＲ
6位篭原→渡邉→下村→磯部　4′38″25

では、その他の結果です。
男子１００ｍ　１次レース
丸山徳久馬　12″58　+0.0
橋本彬　　　13″43　+0.4
男子１００ｍ　２次レース
丸山徳久馬　12″75　+0.0
橋本彬　　　13″68　+0.0

男子１５００ｍ
上杉祥大　　4’20″55
関口絢太　　4’25″66
平岡怜和　　4’32″87
長田華山　　4’37″93
新井晴文　　4’39″16
下村柊太郎　4’41″86
栗原克来　　4’45″22
下村颯次郎　4’48″67

女子１００ｍ　１次レース
宮坂さくら　14″92　+0.0
難波美夢　　14″97　+0.7
女子１００ｍ　２次レース
宮坂さくら　14″95　+0.0

女子走幅跳Ａ
阪口萌寧　　4m02　+0.0
本坊ひまり　3m25　+0.0

優愛は引っ張ってくれる相手がいなかったために良い記録が出せませんでしたが、男子長距離陣は高校生や大学生に引っ張ってもらい良い結果が出せました！
このまま駅伝に向けて更に調子を上げていきましょう！

第18回全国小学生クロスカントリーリレー東京都予選会

１１月１日（日）は全国小学生クロスカントリーリレー東京都代表選考会が新河岸陸上競技場にて行われました。
第19回板橋少年少女陸上競技大会も同時開催なので、クロカンメンバー以外も一緒に参加してきました。
まずは全国大会のかかったクロカン選考会の結果を発表します！

全国クロカン選考会（1人1500m）
《女　子》
５位　宮内晴加　5′11″0
７位　角野来夏　5′19″1
13位　林本舞幸　5′37″2

《男　子》
６位　渡部光里　5′01″4
13位　今平透吾　5′12″5
14位　渡辺零　　5′14″7

総合第3位　ＫＭＣ陸上クラブ　31′35″9

ＫＭＣ絶対的エースの麻奈には無理をせず休んでもらいましたが、晴加が大幅にベストを縮めたり、チームのみんなで補いあって３位になることができました。
もちろん今回の結果をみんなは納得していないと思います。
しかし、苦しい時こそ支え合うチームであってほしいと思っているので、みんなにとっては素晴らしい経験だったと思います。
この経験を必ず今後に生かしてほしいです！

では、板橋少年少女の入賞結果です！
男子A100m
1位　澤田樹輝　12″9　+0.9

男子A80mH
1位　長坂優希　12″4　+0.3　大会新
2位　村田悟　13″7　-0.1

男子A走幅跳
2位　長坂優希　4m57　0.0
3位　澤田樹輝　4m40　+0.5

優希の８０ｍＨは速かった！
が、しかし・・・
走幅跳は優希と樹輝の２人で５ｍ越えをしてくれると思っていたのでちょっと残念です！

５年生リレーもバトンが上手くいきませんでしたが、来年に向けてやりたいことが色々と見えてきたのではないでしょうか？
あっと言う間に２０１６年のシーズンが始まるので、気を抜かずにトレーニングを積んでいきましょう！

今回も先輩たち支えがあって無事に大会を終えることができました。
サポートに来てくれた中学生ありがとう！！

第４６回ジュニアオリンピック

ジュニアオリンピックが始まりました！
やはり女子A100mYHはスピード感のある子が少ないですね。

プログラムを見たら女子Ｂ100mHで羽菜がランキング３位でした！
小学生の時には同じ日産スタジアムで２位になっているので、最低でも２位には入ってもらいたい！

第６８回東京都中学校支部対抗陸上競技選手権大会

１７日（土）と１８日（日）は東京都の中学校支部対抗が駒沢で行われました。
当クラブ在籍生徒からは男子１５人・女子８人の計２３人が様々な支部の代表として出場していました。
みんな自分の支部のために頑張っていましたが、個人種目の決勝のみ結果を発表します！

男子３年１１０ｍＹＨ決勝　+0.8
６位　渡部奏人　15″88
８位　中嶋匠吾　16″19

男子１年１５００ｍ決勝
12位　下村柊太郎　4′42″44

男子２年１５００ｍ決勝
５位　眞貝彰　　4′20″37
10位　上杉祥大　4″25″24

女子共通１５００ｍ決勝
６位　長山優愛　　4′49″06

女子１年１００ｍＨ決勝　+1.9
１位　下村優理子　15″16
２位　篭原心音　　16″02
３位　磯部菜々　　16″02

澤田・安東・鳴川の３人で東京ジュニアの表彰台へ乗ったことがありましたが、その時以来の表彰台独占だと思います！
３人で表彰台に乗ることが最低限の目標でしたが記録がいまいちなので少々悔しいです。
練習での動きができてこそ本当に強い競技者だと思うので、自分の力を本番でも発揮できるようになることが今後の課題ではないでしょうか。

これで基本的にはトラックシーズン終了です。
来シーズンの成績はこれからの練習次第！
数か月後にライバルたちとスタートラインに立った時、大きな差をつけられるように頑張りましょう！