H.Kawaguchi

レベルチェック

みんなの動きをＡＢＣでレベル分けしています。
各個人のレベルに合った練習をして、全員がレベルアップ出来る合宿にしましょう！

2019夏季強化合宿スタート

青いので涼しげに見えますが、メッチャ暑いてす！
今年はこの競技場から練習開始です！！

７月１３日(土)時点の府中市民陸上競技場

この写真ではわかりにくいですが、フィールド部分に今までとは大きく変わった箇所があります。
芝生も青々としていて気持ち良さそうです。

第70回東京都地域別多摩大会１・２日目

５月１１日(土)１２日(日)からいよいよ地域別大会が始まりました。
ジワジワと調子を上げているみんながどのような結果を出すのか楽しみにしていましたが、さて結果は？

-地域別多摩大会１日目-
男子東部２・３年走幅跳
３位高原一希(2) 6m11(+1.7)　総体・通信進出

※クリックすると動きます。

男子東部共通３０００ｍ
３位鈴木貴広(2) 9′37″63　総体・通信進出

男子東部共通２００ｍ
10位伊藤誠(3) 24″02(+0.7)　総体・通信進出

-地域別多摩大会２日目-
女子東部共通１００ｍＨ
４位渡邉心(3) 15″71(+1.4)　総体・通信進出

女子西部共通１００ｍＨ
６位佐藤芽依(3) 15″57(+3.5)　総体・通信進出

女子西部２・３年走幅跳
４位相当桐井瑞季(3) 5m03 (+0.3)　総体・通信進出

男子東部２年１００ｍ
13位伊藤遙風 (2) 12″24(+0.6)　総体・通信進出
　
調子は上がっていましたが、みんな少々動きが硬かったですね。
地域別でこんなに硬いということは、今までのレースでは気持ちが入っていなかった証拠です。
レース１本１本を都大会のつもりで挑んでいれば、地域別でこんなにも硬くなることはなかったはずです。
この経験を生かして練習の１本１本を都大会のつもりで挑んでもらいたいです。

瑞季が走幅跳で脚に違和感が出てしまったのでハードルは棄権しました。
今は無理をする必要がないので、ちゃんと言ってくれて良かったです。
大切なのは都大会で記録を残すこと。
今はそのための助走区間なので、やり直しがききます。
１つ１つ今できることを考えながらトレーニングしていきましょう。