KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

春季合宿初日の講義

走りのメカニズムを説明して、明日の走りにつなげてもらいます。 走りのメカニズム


春季合宿初日の夕飯

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初日にカレーとは予想外でしたが、みんなたくさん食べていました。


出発と共にお別れ

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今日の練習で卒業していく子たちがたくさんいました。別れたくはありませんでしたが、合宿のバスが出発してしまうので、後ろ髪を引かれながらバスへ乗り込みました。


2019キッズクロカンデイキャンプin味スタ~府中市民陸上競技場

味の素スタジアム~
中学生たちが駅伝をやっていた味の素スタジアムを出発。

 ちょっと移動するとこんなクロカンコースがあります!
クロカンコース
クロカンコースを使って襷の受け渡しを実践的に練習してます。

調布駅伝の中学女子Aが襷の受け渡しで失敗していました。
小学生はそのようなことがないように、しっかり練習しましょう!
襷の受け渡し練習
狭いのでそんなにスピードは出せませんが、実践的な練習が出来て良かったですね。
 
ホームグラウンドの府中市民陸上競技場へ移動!
ホームグラウンド 
使っている人がほとんどいません!ほぼ貸切!!

 では走りのチェック。
走りのチェック中
いつもより良くなったかな?
 
良くなっているなら記録も出るかな??? 
800mT.T
と思いましたが、記録は出ませんでした・・・

長い長い一日お疲れさまでした。
デイキャンプ集合写真
手伝ってくれた中学生たちありがとう!


合宿最終日昼食

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麻婆飯を食べ終わったので温泉へ。
温泉を出たら帰ります。

 

合宿最終日の早朝練習と朝食

早朝講義
人間の体は奥が深くて面白いということを知ってもらうため急遽朝練を止めて早朝講義。
少しは伝わったかな?

3日目朝食
最終日の朝食。
合宿も残り僅かです。
しっかり食べて乗り切ろう!

 


合宿二日目夕食

二日目夕食
今日は一日疲れましたね。
たくさん食べて疲れを取りましょう。


合宿二日目の午後練習

然のインターバル
種目別の技術練習では然(小3)のインターバルが劇的に上手くなりました!
※クリックすると拡大して動きます。
 
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夕方は恒例の障害物リレー!
さて、どこのチームが勝ったでしょうか?

 

 

二日目の昼食

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みんな待望のカレー!食べ過ぎ注意!!