ＫＭＣ陸上クラブ

既に石川パーキングです。

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バスの中でお弁当です。公園の桜がきれいだったので、花見をしながら食べたかったです。

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慌ただしくたくさん計測しました！
 

最後の画像は瑞季の５ｍ１４ジャンプ。
※動かない場合には画像をクリックしてください。

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今日は合宿最終日なので、朝の顔は疲れ気味でした。
朝食をしっかり食べて最後まで充実した合宿にしましょう！

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二日目の講義はみんなからの意見を募り、最終的に多数決でスポーツメンタルにしました。

今シーズンは自分の心を少しはコントロール出来るかな？

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今日はたくさん練習したので、しっかり食べて疲れを取りましょう！

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基礎練習から種目別練習まで充実した一日でした。

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午後は種目別練習開始。

これは何ブロックでしょう？

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お弁当なので冷たいですが、しっかり食べて午後練習に備えましょう！

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二日目も午前中は基本練習です。

今日も高く跳んでますね！

自分たちで動作を教え合っています。

走りにつながるでしょうか？

基本動作の成果を確認中。

おっ、走りの変わった子が多い！！良い傾向ですね。

では、数字に表れるかな？

おー！ベスト記録続出！！
短期集中の合宿は即効性もありますね！

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お祈り？？？

初日の続きで肩甲帯ドリルをやっています。
肩甲帯の動きを開放してあげることで動きやすくなるはずです。

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早朝から公園でしっかり練習しての朝食です。
みんなまだまだ元気です。

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