ＫＭＣ陸上クラブ

走りのメカニズムを説明して、明日の走りにつなげてもらいます。

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初日にカレーとは予想外でしたが、みんなたくさん食べていました。

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競技場へ到着したので、まずは基本練習から開始。

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今日の練習で卒業していく子たちがたくさんいました。別れたくはありませんでしたが、合宿のバスが出発してしまうので、後ろ髪を引かれながらバスへ乗り込みました。

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今年の春季合宿は府中からスタート！

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中学生たちが駅伝をやっていた味の素スタジアムを出発。

 ちょっと移動するとこんなクロカンコースがあります！

クロカンコースを使って襷の受け渡しを実践的に練習してます。

調布駅伝の中学女子Ａが襷の受け渡しで失敗していました。
小学生はそのようなことがないように、しっかり練習しましょう！

狭いのでそんなにスピードは出せませんが、実践的な練習が出来て良かったですね。
 
ホームグラウンドの府中市民陸上競技場へ移動！
 
使っている人がほとんどいません！ほぼ貸切！！

 では走りのチェック。

いつもより良くなったかな？
 
良くなっているなら記録も出るかな？？？　

と思いましたが、記録は出ませんでした・・・

長い長い一日お疲れさまでした。

手伝ってくれた中学生たちありがとう！

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麻婆飯を食べ終わったので温泉へ。
温泉を出たら帰ります。

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最終日も晴天！
ならば気持ちよくクロスカントリー！！

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人間の体は奥が深くて面白いということを知ってもらうため急遽朝練を止めて早朝講義。
少しは伝わったかな？

最終日の朝食。
合宿も残り僅かです。
しっかり食べて乗り切ろう！

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今日は一日疲れましたね。
たくさん食べて疲れを取りましょう。

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みんな待望のカレー！食べ過ぎ注意！！

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