ＫＭＣ陸上クラブ

１１月２４日(土)の練習にブルボンさんがたくさんのスポーツドリンクとゼリーを持ってきてくれました！
 
【左：エナジックウォター/右：ハイカーボ３００】

このスポーツドリンクとゼリーはあの青山学院大学陸上競技部も使っているものです。

簡単な商品説明をしたけどみんなわかったかな？

みんなに配って練習のときに飲んでもらいました。
多かった意見としては、こんな感じです。
【エナジックウォーター】
後味すっきり・甘すぎない・飲みやすい

【ハイカーボ３００】
飲みごたえあり・他のゼリーより硬め・甘い

みんなの意見を簡単にまとめるとこんな感じでしょうか。

個人的な感想としては、甘すぎないスポーツドリンクがほしかったので、エナジックウォーターはスッキリとした味でスポーツ中に飲むには良いと思います。
パラチノースやＬ-カルニチンという成分も考えられていていいですね。
また、試合の時に捕食としてゼリーを使う子が多いのですが、比較的ドリンクと変わらないゼリーが多いですよね。
このハイカーボ３００は食べ物に近い感じがして満足感が得られると思いました。
食感だけではなく実際にカロリーもあり、クエン酸が入っているのもいいと思います。
まだ飲んだことの無い方は一度試してみてはどうでしょうか？

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９月１５日(土)は府中市民陸上競技場で行われた、日本陸連主催のＵ１３クリニックに参加させて頂きました。
当日は雨が降ってしまったためにあまり外で走ったりすることができませんでしたが、１０ｍ走など普段できない経験ができましたね。
みんな楽しそうだったので、参加して良かったです。　

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定通陸上の全国大会にトレーナーとして来ています。 

東京頑張れ！

 

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昨日は久々にトレーナーのお仕事でした。

何故か日本にいないはずの高校生を発見！
元気そうで良かったです。

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徳永コーチが勉強のためにアメリカへ行くことになり、一般練習は２７日(日)がラストということで今年卒業した高校１年生たちが会いに来てくれました！

みんなシーズン中で忙しいのに嬉しいことですね！

そして、ラストはもちろんコントで締めくくり。
トリオでのコントは初ですね！
私は見れませんでしたが、どうだったのでしょうか？？？

若いうちはたくさんの経験が必要なので、アメリカで色々なことを学んでほしいですね。
ＫＭＣのみんなは日本で応援しています。
頑張ってください！！

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３月２５日(日)はドラマの撮影をみんなでサポートしました！
私は競技場のセッティングや場の設定などをアドバイス。
子供たちはエキストラとなり、長距離を走ったり、砲丸を投げたり、走幅跳や走高跳を跳んだり、スタート練習やハードル、補助員など様々な役割を一生懸命頑張ってサポートしました。
実際の放送ではどんな感じに映っているか楽しみですね！

お礼として台本風のノートを頂きました。
 
ＴＢＳ 金曜ドラマ
あなたには帰る家がある

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今年のバレンタイン

ありがとう！
１４日に練習があったこともあり、たくさん頂きました！
これをエネルギーにして、みんなのために頑張ります！！

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【府中市民陸上競技場】

昨日の大雪で競技場も真っ白です。
雪かきをやっても走れる状態にはならず・・・
府中の競技場は陽当たりが悪いので、いつ走れるようになるかわかりませんね。

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素晴らしい練習日和です。
京都へ行き都道府県駅伝の優愛を応援したいところですが、現役生徒を優先して上柚木へ来ました。
新年一発目みんな実りある練習にしてほしいですね。

優愛のことはテレビで応援しました。

後輩たちの励みなりましたよ。
お疲れさま。

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１１月２日(土)は今年度２回目の陸上体験教室に参加させて頂きました。
場所は多摩市の諏訪中学校。
多摩市陸上競技場に来ることはありますが、諏訪中学校はとても近くにあったんですね！
 

青空の下でウォーミングアップ開始。
気持ち良さそうです。

そして、恒例の５０ｍ加速走。
さて、今回も学年トップタイムを出せるでしょうか！？
結果はのちほど。

ここからは各種目のデモンストレーション

みんなの身長を超える高さですが、楽々跳んでいますね！

走幅跳のデモンストレーションでは、そり跳びとはさみ跳びの２種類を見せてもらえましたね。

この写真は基本がとってもわかりやすいです！
小学生で投げるときにこの姿勢をとれる子は少ないですね。

ＫＭＣの中で偶然にも足の速い５年生３人が選ばれハードルとの勝負に勝ちました！

競歩の勝負では、小学生がほとんど走っていました・・・
動きを教えてもらう前なので仕方ないですね。

そして、最後に加速走の学年トップタイムが発表されました！

今回はこの４人が瞬足を頂きました！
みんな本当に速いです！！

体験教室は可能な限り参加させて頂いていますが、子供たちが楽しそうにしているのが嬉しいです。
ありがとうございました。
 
   

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昨日で某小学校の授業が一区切りしました。
今年は初めて１つの学校で全学年の指導をさせて頂き、とても良い経験ができました。
１年生からはかわいいメッセージまで頂きました！

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