KMC陸上クラブ

東京都多摩地区を拠点に活動している小学生・中学生・高校生対象のジュニア陸上クラブ(陸上教室)です!

TEL.042-426-4161

〒182-0036 東京都調布市飛田給2-42-12-101

陸上コーチのひとりごと

アップ開始!

瑞季アップ中
予選突破に向けてアップ始動!
体は動けてますね。


熱い関東大会いよいよ本番!

中銀スタジアム

関東大会初日の昨日は軽く調整して帰りました。
いよいよ今日がハードル本番!
甲府盆地の暑さに負けない、熱いレースを期待しよう!!


アンソニーがせいあに力をくれました!

栗城アンソニーとハードルメンバー
府中市民陸上競技場の改修工事が終わり、きれいなトラックで練習にしていると大きな体格の選手が目の前に。
おー!新潟アルビレックスRCに今年入ったアンソニー!!
サプライズの登場にみんなもビックリ!
後輩たちにたくさんのアドバイスをくれてみんな大喜び!
全国大会が控えているせいあには勇気と力を与えてくれました!!

そして、この直後アンソニーと同じように八王子高校へ進学した津川瑠衣がインターハイの400mH優勝というニュースが飛び込んできました!
アンソニーも八王子高校時代に国体の400mHで優勝しています。
そして、今日競技場にいたのは現役生はみんなハードル選手という奇跡的な一日でした。

藤井健洋(小学生全国80mH優勝)・澤田イレーネ(全中・JO100mH優勝)・八尋はるか(国体100mH優勝)・栗城アンソニー(国体400mH優勝)・津川瑠衣(IH400mH優勝)
現役生と卒業生でこんなにも全国規模の優勝ハードラーがいるのはうちらしいですね。
アンソニーにはまた来てもらいたいです!
後輩たちはアンソニーのことを応援しているので頑張って欲しいです。


町田市スプリント競技会2019

8月4日(日)は町田市陸上競技場にて町田スプリントが行われました。
KMCは小学生の低学年から高校生までチーム全体で参加させて頂きました。
全体で参加すると凄い人数ですが、その分入賞者もたくさんです!
特に小学生に関しては、KMC記録会のようでしたね。
では、8位以内の入賞者を発表します。

女子小学1・2年5・60m
3位 渡邉麗(2) 9”98 +0.4

男子小学3・4年60m
1位 岩本然(4)  8”93 +1.6 大会新
3位 渡邉幸輝(4) 9”24 +1.6 大会新
4位 鎌田夏(4)  9”40 +1.6
6位 嶋津海寿(3) 9”72 +1.5
7位 瀬川駿(3)  10”21 +1.5
8位 前田智輝(4) 10”37 +1.6
岩本然60m

 女子小学3・4年60m
2位 伊藤百花(4) 10”68 -1.2
3位 大山和花(4) 11”14 -1.2
4位 渡部響(4)  11”94 -1.2
5位 山崎結衣(3) 12”15 -1.2

 男子小学5・6年60m
1位 高崎颯太(6)    8”63 -0.3
2位 ヘラスシュウジ(6) 8”76 -0.3
3位 飯沼亮太(5)    9”10 -0.3
4位 葛西翔大(5)    9”47 -0.3
5位 橋本昊大(5)    9”554 -0.3
6位 神宮司泰稚(6)   9”61 -0.3
7位 佐藤惺天(5)    9”87 -0.3
8位 松下穂高(5)    10”00 -0.3

 女子小学5・6年60m
1位 山上瑠奈(6)       8”98 -0.2
2位 金山百合海(5)      9”01 -0.2
3位 佐藤ひなの(6)      9”18 +1.2
4位 金子理子(6)       9”34 +1.2
5位 ジェイコブスアリーヤ(5)  9”44 +1.2
6位 佐藤奏慧(6)       9”61 +1.2
7位 佐藤琉羽奈(6)      9”72 -0.2
8位 斎藤栞奈(6)       9”75 -0.2

女子小学1・2年100m
3位 渡邉麗(2) 19”36 +-0.0

男子小学3・4年100m
1位 岩本然(4)  14”73 +0.3 大会新
3位 渡邉幸輝(4) 15”11 +0.3 大会タイ
5位 鎌田夏(4)  15”72 +0.3
6位 嶋津海寿(3) 16”18 +0.3
7位 高崎海太(4) 16”93 +0.9
8位 瀬川駿(3)  17”22 +0.3
岩本然100m

女子小学3・4年100m
3位 伊藤百花(4) 17”93 -1.1
4位 大山和花(4) 18”45 -1.1
5位 山崎結衣(3) 20”11 -1.1
位 渡部響(4)   20”45 -1.1

男子小学5・6年100m
1位 高崎颯太(6)    14”23 -1.7
2位 ヘラスシュウジ(6) 14”70 -1.7
3位 橋本昊大(5)    15”22 -0.5
4位 飯沼亮太(5)    15”45 -1.7
6位 葛西翔大(5)    15”73 -0.5
7位 神宮司泰稚(6)   16”00 -1.7
8位 佐藤惺天(5)    16”19 -0.5
高崎颯太100m

女子小学5・6年100m
2位 山上瑠奈(6)       14”55 -0.7
3位 佐藤ひなの(6)      14”61 -0.7
4位 金山百合海(5)      14”72 +0.1
6位 ジェイコブスアリーヤ(5) 15”21 +0.1
7位 佐藤奏慧(6)       15”84 -0.7
8位 佐藤琉羽奈(6)      15”90 +0.1

男子中学100m
1位 高原一希(2) 11”80 +0.3
8位 川口玲於(2) 12”18 +0.3

女子中学100m
4位 桐井瑞季(3) 13”59 -1.6

女子小学1・2年200m
1位 渡邉麗(2) 42”13 -0.7

男子小学3・4年200m
1位 岩本然(4)  30”53 -0.9 大会新
2位 渡邉幸輝(4) 30”95 -0.9 大会新
3位 鎌田夏(4)  32”83 -0.9
4位 嶋津海寿(3) 33”78 -0.1
5位 高崎海太(4) 35”24 -0.1
6位 前田智輝(4) 35”98 -0.1
7位 瀬川駿(3)  36”16 -0.1
8位 上野竜輝(4) 36”37 -0.1
岩本然200m

女子小学3・4年200m
1位 大山和花(4) 39”08 -0.7
2位 伊藤百花(4) 40”12 -0.7
3位 山崎結衣(3) 43”49 -0.7
4位 渡部響(4)  44”14 -0.7

男子小学5・6年200m
1位 高崎颯太(6)    28”08 -0.4 大会新
2位 ヘラスシュウジ(6) 29”46 -1.2
3位 飯沼亮太(5)    30”74 -1.2
4位 神宮司泰稚(6)   31”04 -1.2
5位 橋本昊大(5)    31”07 -1.2
6位 村山樟乃介(6)   31”81 -0.4
7位 葛西翔大(5)    32”22 -1.2
8位 浅見慶(5)     33”05 -0.4
高崎颯太200m

女子小学5・6年200m
1位 山上瑠奈(6)       30”43 +0.5
2位 佐藤ひなの(6)      30”44 -0.4
3位 金山百合海(5)      30”45 -0.4
4位 佐藤奏慧(6)       31”86 -0.4
5位 ジェイコブスアリーヤ(5) 32”28 +0.5
6位 磯部友菜(5)       32”54 -0.4
7位 佐藤琉羽奈(6)      33”43 +0.5
8位 斎藤栞奈(6)       33”83 -0.4

男子中学200m
7位 川口玲於(2) 24”83 -1.4

男子小学5・6年400m
1位 松下穂高(5) 1’16”25
2位 飯田陽生(6) 1’17”47

女子小学5・6年400m
3位 金子理子(6) 1’15”30
4位 松田悠楽(6) 1’19”56

女子中学400m
2位 永池佑梨(2) 1’06”23
3位 松井晴希(2) 1’06”85
6位 物部杏月(1) 1’12”75
7位 嶋津愛海(2) 1’12”97

男子小学5・6年800m
2位 飯田陽生(6) 2’50”11 大会新
3位 松下穂高(5) 2’51”51 大会新

女子小学5・6年800m
3位 金子理子(6) 2’45”59 大会新
4位 松田悠楽(6) 2’55”90 大会新

女子中学800m
2位 松井晴希(2) 2’32”83
6位 永池佑梨(2) 2’37”24

女子中学100mH
1位 桐井瑞季(3) 14”97 -0.1
2位 佐藤芽依(3) 15”61 -0.1
4位 渡邉心(3)  16”22 -0.1
桐井瑞季100mH

女子高校・一般女子100mH
1位 下村優理子(2) 15”28 -0.2
下村優理子100mH

男子中学110mH
1位 高原一希(2) 15”64 +0.3 大会新
高原一希110mH

たくさんの大会新記録おめでとう!!
しかし、みんなの活躍が写真などの記録として何故か残っていません。
もしもご提供頂けるものがあれば大変助かります。

町田スプリント小学生

町田スプリント中高生


談合坂を出発します!

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最後にみんなで記念写真をパチリ。
ちょっと早目に帰ります。

 

夏季強化合宿最終日昼食

夏季合宿恒例のおざら みんなと一緒に食べる最後の食事
夏季合宿でみんなと一緒に食事をするのもこれが最後。
冷房が効いていて涼しいですね。


夏季強化合宿最終日朝食

夏季合宿最終日朝食
夏季合宿もいよいよ最終日です。
練習も残り僅かなので、しっかり食べて乗り切りましょう!!


夏季強化合宿三日目夜の講義

栄養について
最終日の講義は栄養です。
三大栄養素や五大栄養素について勉強しました。
これで東京へ帰ってからも考えて食事が出来るかな?


夏季強化合宿三日目雨天特別講義

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いきなりの雷雨により室内練習場での講義に変更です。
今回もみんなが考えていなさそうなことを質問してみました。
結果がおもしろいです!
第1回トリニクって何の肉!はこちら

第2回トリニクって何の肉!
【質問】100m走の時に風速は何秒間測っている?
みんな風に恵まれたとか、風のせいで遅かったとか、普段から風速についてよく話しているのを耳にしますが、実際に100mでどのように風速が計測されているのか知っている人はいませんでした。
知らないのに風速のせいにするのっておかしいですよね。
中には“ずっと”という珍回答もありました。
ずっとって・・・

正解はスタートから10秒間です。
こんな→無風換算サイトもあるので試してみると面白いですよ。
しかし、実際には10秒間の平均値なので、14秒台で走る小学生はラスト4秒間に強い向かい風を受けても反映されていないことになります。
またスタート直後の強い風と、フィニッシュ直前の強い風ではタイムに与える影響も違うと思います。
真横からの強風は風速に表れないものの、タイムには影響するでしょう。
自然が相手だからこそ、色々なドラマがありますよね。